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Im YOga spielt das Glück eher keine Rolle. Es wird nach Gleichmut und innerer Gelassenheit gestrebt.
Wozu sind dann Freude, als auch Leid in uns.

Sollen wir uns beides abgewöhnen?

Nehmen wirYin-Yang-Philosophie des Taoismus, um die Einheit von Gegensätzen und die Bedeutung von Gleichmut zu verdeutlichen.
Ein faszinierendes Interview mit Tobias Esch, einem Arzt, Neuro- und Gesundheitswissenschaftler, hat mich auf das Thema :posttraumatisches Wachstum und die Chancen, die aus Krisen erblühen können - gebracht - wir schauen uns das an.

zB welche Aspekte des persönlichen Wachstums, Wertewandels, stärkerer zwischenmenschlicher Beziehungen, Empathie und Mitgefühl, Sinn und Zweck im Leben, Kreativität und...

Ein vertrauter Anblick erinnert uns daran, wie wichtig es ist, gelegentlich neue Wege zu beschreiten und die Welt aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.

Wir erkunden, wie ein Perspektivenwechsel unsere Gedanken öffnet und uns ermutigt, versteckte Facetten unserer Persönlichkeit zu enthüllen.

Außerdem erforschen wir einige ätherische Öle, die uns bei diesem Prozess unterstützen können. Clary Sage/Muskatellersalbei, Coriander und die Mischung "Northern Escape" werden vorgestellt, um den Gedankenprozess anzuregen und die Neugier auf das Entdecken neuer Sichtweisen zu wecken.

Diese Podcast-Episode inspiriert dazu, den eigenen Blick auf die Welt zu erweitern und die reichen Möglichkeiten zu erkunden, die sich eröffnen, wenn wir...

Hast du dich jemals wie in einem dichten Nebel der Unsicherheit gefühlt, wo du dein eigenes Potenzial nicht klar erkennen kannst? Genau wie der morgendliche Nebel die Sicht auf die Landschaft verdeckt, kann Selbstzweifel unsere Fähigkeit, unser volles Potential zu entfalten, einschränken. In dieser Folge erkunden wir die Weisheit von Napoleon Hill's Prinzipien des Erfolgs und die Parallelen zur Yoga-Philosophie.

Erfahre, wie du den Nebel des Zweifels auflösen kannst und dein inneres Licht zum Strahlen bringst. Wir diskutieren, wie die Prinzipien des Erfolgs, die über 80 Jahre alt sind, immer noch relevant sind und wie sie uns helfen können, unsere...

In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt des Selbstbewusstseins ein und entdecken, wie wir unseren inneren Kritiker besiegen können. Ich führe dich durch eine emotionale Reise, auf der mich mit meinem eigenen inneren Zweifler konfrontiert.

Wir erkunden, wie die philosophischen Prinzipien des Yoga, insbesondere das Konzept von "Chitta Vritti Nirodha" aus den Yoga-Sutras von Patanjali, uns dabei helfen können, unsere Gedanken zu kontrollieren und unser Selbstbewusstsein zu stärken. Dieses Prinzip bedeutet "das Zur-Ruhe-Bringen der Modifikationen des Geistes" und bietet uns wertvolle Werkzeuge, um die negativen Gedankenmuster zu überwinden, die unser Selbstbewusstsein beeinflussen.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen...

Natürlich weißt du, dass alles im Wandel ist, und doch sehnen wir uns immer wieder danach, dass alles so bleibt, wie es ist. Wie geht der Yogi damit um, und welche ätherischen Öle können uns in diesem Übergang unterstützen, erfährst du in dieser Episode.

Wir entdecken, wie unser innerer Glaube an uns selbst Berge versetzen kann und wie die Geschichte von Hanuman uns dabei lehrt, die eigenen Zweifel zu überwinden. Erfahre, wie Selbstvertrauen und Vertrauen in das Leben uns zu ungeahnten Held*innen machen können. Wir diskutieren auch verschiedene Wege, diese tiefe Hingabe in deinem Leben zu praktizieren, sei es durch Meditation, Rituale oder einfach durch das Streben nach Liebe zu allem, was existiert.

Beginnend mit einer unerwarteten Begegnung mit einer Fee auf deiner Schulter, erforschen wir, welche Wünsche uns am meisten bewegen und wie wir die Gewissheit erlangen können, dass wir alles im Leben bewältigen können. Wir sprechen über Herausforderungen, Gelassenheit und das Geheimnis der Kohärenz, während wir uns darauf vorbereiten, furchtlos durch den dunklen Wald des Lebens zu gehen. Unsere Reise wird von fesselnden Geschichten und inspirierenden Einsichten begleitet, garniert mit einer Prise Magie und ätherischen Ölen. Verpasse nicht diese faszinierende Episode darüber, wie wir uns selbst in Einklang bringen und unsere inneren Stärken entfalten können

Auch wenn du es noch so gemütlich findest, diese Ausrede anzuwenden - damit ist es nun vorbei.

Du hast soviel Potential, was brach liegt und genutzt werden kann.

Wenn wir wissen wie und warum wir bis ins hohe Alter lernen können, dann klappt es bestimmt.

Viel Freude bei dieser Episode.

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die fortgeschrittenen Schritte 7 und 8 des Yogapfads ein und erfahren, warum sie eine echte Herausforderung darstellen. Evelyn gesteht, dass sie sich mit den ersten sechs Schritten noch intensiv beschäftigt und es schwer vorstellbar findet, jemals Schritt 7 und 8 zu erreichen.

Schritt 7, Dhyana, geht über die Konzentration hinaus und fordert uns auf, eins mit dem Objekt der Konzentration zu werden. Es ist, als würden die Grenzen zwischen uns und der Welt um uns herum verschwinden. Dies führt zu einer intensiven spirituellen Erfahrung, die oft als Erleuchtung bezeichnet wird.

Schließlich Schritt 8,...

In dieser Podcast-Episode mit dem Titel "DHARANA - Konzentration und Fokus auf und neben der Matte üben" geht es darum, wie wir unsere Konzentration und Aufmerksamkeit stärken können, sowohl während unserer Yoga-Praxis als auch im Alltag. Die Gastgeberin, [Dein Name], teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum unser Geist oft abschweift und wie wir liebevoll und achtsam unsere Konzentration verbessern können. Sie erklärt, wie der sechste Schritt auf dem Yogapfad, DHARANA, Konzentration und Fokus fördert und wie ätherische Öle wie Zitrone, Pfefferminze und Rosmarin uns dabei unterstützen können. Diese Episode ist eine Einladung, Achtsamkeit in unseren Alltag zu integrieren...