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Fühlst Du Dich auch andauernd, müde und erschöpft? Auf der anderen Seite spürst eine starke Anspannung und möchtest diese Anspannung und Müdigkeit wandeln. Hör rein - ich geben Dir einige Tipps, Dich zu verstehen und praktische, einfache Inspirationen Deine Energie nicht mehr zu verschwenden.

Rauf auf's Sofa, Fernseher an, Schokolade raus... Ist das auch Dein Feierabendablauf?

Wie Du Deine Abende freudvoll ohne Nascherei verbringst, erzähle ich Dir in dieser Folge....

Was wir im Yoga von TikTok lernen können....
"Oh man!" höre ich Dich schon sagen. "Das glaub ich nicht! Kann ich. mir nicht vorstellen". Doch ist echt so.

Was denn nun?

Jeden morgen nehme ich mir Zeit in die TikTok Welt einzutauchen. Ich höre Dich denken:

"Ne echt jetzt, was soll das mit Yoga oder persönlicher Entwicklung zu tun haben. Hüpfen da nicht nur Freaks zu albernen Liedern und wollen likes?"

Ja - das gibt es. Allerdings ist TikTok so schlau, dass es sich an den Interessen seiner User orientiert. TikTok weiß, dass ich mich für Themen interessiere, die mit...

Ohje, es regnet, stürmt und ist richtig ungemütlich. Die Wolken hängen uns auf der Nase und diese hängt neben den Mundwinkeln ganz weit nach unten. Die Informationen der Presse machen uns ängstlich und irgendwie fühlen wir uns überfordert.

Geht Dir das auch so.

Was machen damit wir nicht nur Trübsal blasen sondern trotz Allem fröhlich bleiben, die Stimmung gut ist und wir aktiv durch den Herbst gehen.

Wenn Dich das anspricht ist diese Episode genau richtig.

Viel Freude.

Wie wir mit Hilfe von ätherischen Ölen in unserem Yogastudio, in den Yogaklassen oder am Arbeitsplatz eine gute Stimmung kreieren und unsere Teilnehmer nur so von uns schwärmen

"Boah - das geht gar nicht!" hörst Du Dich das auch öfter sagen oder denken?

Warum uns beurteilen eher klein, als groß macht und wie wir gefallen an anderen Meinungen, Sichtweisen finden.... ganz nach dem Motto DIVERSITY

Hello again - da ist sie wieder meine Unsicherheit. Tue ich das richtige? Ist das sinnvoll? Für wen ist das überhaupt was?

Kennst Du das?

Warum es Sinn macht, sich mit seinem Zweifler an einen Tisch zu setzen und dass Bescheidenheit helfen kann - darum geht es in dieser Episode

Zeit, dass ist das letzte, was wir im Überfluß haben. Umso wichtiger ist es so viel Qualität wie möglich in "ungeliebte Momente" zu bringen.
5 Tipps, was Du tun kannst, um Dich zu nähren.

Du bist bereit in Dich zu investieren, Dir jeden Tag ein paar Minuten zu nehmen, um Dich besser kennenzulernen, Vorsätze umzusetzen um Dein Ziel zu erreichen, Gefühle bewusst wahrzunehmen und Spaß dabei zu haben

Kennst du das: So viele Ideen, noch mehr Konzepte und keinen interessiert es? Begleite mich auf meinem Weg, als doTERRA Wellness Advocate .

#doterra