YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen
Moin aus dem Urban Yoga Bremen und "YOGA OILS LIFE"!
Die Themen des Alltags, die uns immer wieder vor Herausforderungen stellen, denen wir als ganz normale Menschen gegenüberstehen - darum geht es in diesem Podcast.
Die meisten Schwierigkeiten, die wir im Leben haben, beginnen bei uns.
Deswegen ist es wichtig, genau hinzuschauen und zu erkunden wie wir wachsen können.
Bemerken, wo es "klemmt"
Akzeptieren, dass es im Moment so ist.
Wenn du etwas ändern möchtest - gehst du in die Transformation.
Doch statt uns von diesen Hindernissen überwältigen zu lassen, suchen wir Inspiration im Yogasutra. Nicht abgehoben und fern eines intensives Alltags, sondern bodenständig und simpel.
Die Weisheit des Yoga ist topaktuell und kann uns immer wieder aufzeigen, woran wir arbeiten dürfen und wie.
Evelyn zeigt dir Möglichkeiten und einfache Übungen. (keine Yogahaltungen) Wenn sie für dich passen, probiere sie aus.
Aber das ist noch nicht alles.
Wir integrieren auch ätherische Öle in unsere Praxis, denn sie können uns wunderbar unterstützen und begleiten auf unserem Weg, des persönlichen Wachstums.
Wir erkunden, welche ätherischen Öle uns dabei helfen können, uns zu zentrieren, zu beruhigen oder zu revitalisieren – je nachdem, was wir gerade brauchen.
Letztendlich geht es doch darum, unsere Persönlichkeit zum Strahlen zu bringen.
Durch die Kombination von Yoga, ätherischen Ölen und Inspirationen für deinen Alltags - möchte Evelyn vor allem Frauen Wege aufzeigen.
Wenn du Yoga liebst, du es gern hast, wenn es gut riecht und du vor allem Interesse daran hast, dich zu entwickeln, etwas für dich zu tun, ein Leben voller Freude, Gelassenheit und Erfüllung zu führen, dann horch doch einmal hinein ind diesen norddeutschen Podcast
Sei dabei bei "YOGA OILS LIFE"!
Neueste Episoden
#185 So bin ich eben! Wirklich? Klesha 1: Avidyā
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8m
53s
Mit dieser Folge beginnt eine neue Serie über die fünf Kleshas aus Patañjalis Yoga-Sūtra. Den Anfang macht Avidyā, das Nichtwissen.
Wie oft reagieren wir aus Gewohnheit und glauben schon zu wissen, was zu uns passt? Ich frage mich, was geschieht, wenn wir vor einem vertrauten Ja oder Nein kurz innehalten: Was fühle ich gerade wirklich? Und gilt das, was ich bisher über mich wusste, heute noch?
Eine Folge über alte Selbstbilder, kleine Momente des Hinspürens und die Möglichkeit, sich immer wieder neu kennenzulernen.
#9 LEBEN.LIEBEN. Aufbrechen
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1m
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Aufbrechen
Ich mag das Aufbrechen. Dieses Kribbeln, wenn etwas Neues beginnt. Die Begeisterung. Das schnelle: Los geht’s.
Doch muss ich wirklich immer gleich los?
Manchmal wäre eine Nacht darüber schlafen vielleicht gar nicht schlecht. Auch wenn mir das schon ziemlich lang vorkommt.
Und dann ist da noch die Frage, warum mir das Aufbrechen eigentlich so viel besser gefällt als das Ankommen.
Vielleicht, weil Ankommen ein bisschen nach Bleiben klingt.
Und will ich das?
#185 Wann ist es eigentlich genug? SANTOSHA UND DIE KUNST DER ZUFRIEDENHEIT
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9m
17s
Wann ist eigentlich genug?
Ein Gespräch mit Bernd an seinem 85. Geburtstag hat mich über diese Frage nachdenken lassen. Er sagt von sich: „Ich bin total zufrieden.“ Ein Satz, den ich auch gern so aus vollem Herzen sagen können möchte.
Denn selbst in wunderschönen Momenten meldet sich bei mir manchmal schon der Gedanke an ihr Ende – und damit der Wunsch nach mehr.
In dieser Episode geht es um Santosha, die Zufriedenheit, um das Nicht-Festhalten und um eine vielleicht nicht ganz einfache Übung:
Die Fülle sehen, bevor wir an den Mangel denken.
Es ist genug.
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