#85 Gelassenheit und Selbstkontrolle - Yoga & Ätherische Öle

Shownotes

Im Yogasutra finden wir Hinweise darauf, was alles möglich wäre. Besonders die Siddhis im dritten Abschnitt zeigen, dass wir uns bereits in einer fortgeschrittenen Phase der Yogapraxis befinden. Trotzdem erscheint mir vieles davon als unvorstellbar, während ich noch mit den grundlegenden Schritten kämpfe und intensiv übe.

Es ist jedoch faszinierend zu erkunden, wozu Patanjali hochentwickelte Yogis zutraute. Zum Beispiel die Fähigkeit, die Größe des eigenen Körpers bis zur Winzigkeit eines Atoms zu verändern (Anima) oder unermesslich schwer zu werden (Garima). Diese Möglichkeiten scheinen jenseits jeder Vorstellungskraft.

Dies regt mich dazu an, darüber nachzudenken, was wir mit unseren "normalen" Fähigkeiten erreichen könnten. Wenn ich theoretisch in der Lage wäre, Elemente zu kontrollieren, sollte es doch auch möglich sein, meinen eigenen Geist zu beherrschen.

Die Vorstellung, dass ich Schwierigkeiten habe, einfach nur regelmäßig zu meditieren, während ich theoretisch meinen Körper vergrößern könnte, erscheint fast komisch. Was hindert mich daran, diese inneren Kräfte zu nutzen?

Patanjali nennt einige Hindernisse, die uns daran hindern, unsere inneren Potenziale zu entfalten, wie Avidya (Unwissenheit) und Asmita (Egoismus). Besonders verständlich finde ich Raga (Anhaftung) - das ständige Streben nach angenehmen Erfahrungen und Dingen. Diese Anhaftung erzeugt Unruhe im Geist und hindert an Klarheit.

Die Lösung ist einfach, aber nicht leicht umzusetzen: Durch Nicht-Anhaftung (Vairagya) und die Kultivierung von Gelassenheit können wir Raga überwinden. Gelassenheit ist dabei der Schlüssel.

Wie übe ich also Gelassenheit? Patanjali empfiehlt, eine Haltung der Gleichgültigkeit gegenüber den Höhen und Tiefen des Lebens zu entwickeln und sich nicht an die Ergebnisse unserer Handlungen zu binden.

Es ist eine Herausforderung, diesen Weg zu gehen, aber wenn ich lerne, im Hier und Jetzt zufrieden zu sein und den Prozess des Tuns zu schätzen, statt mich auf das Ergebnis zu fixieren, könnte ich vielleicht irgendwann ein Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ordnung erreichen.

Begleite mich auf dieser Reise, während wir tief in diese Einsichten eintauchen und Wege erkunden, wie wir inneren Frieden und Selbstbeherrschung finden können.