#156 MAKE LOVE NOT WAR! oder meine Neuinterpretation des 4. Yamas

Shownotes

Was bedeutet es wirklich, unsere Energie weise zu nutzen?

In dieser Folge widmen wir uns Brahmacharya, dem vierten Yama auf dem achtgliedrigen Pfad des Yoga.
Oft wird Brahmacharya auf Keuscheit oder Enthaltsamkeit reduziert – doch ist es wirklich unsere Sexualität, die unsere Lebensenergie verschwendet?

Wir spüre wann meine meine Lebensenergie steigt und wann sie sinkt?

Wohin möchte ich sie überhaupt lenken?

Wie finde ich heraus, was mich nährt und was mich auslaugt?

Und wie kann ich meine Energie so lenken, dass sie mein Leben stärkt, statt mich davonlaufen zu lassen?

Anhand praktischer Beispiele, lebendiger Gedanken und alltagsnaher Impulse besprechen wir, wie Brahmacharya auf der Matte und im Alltag erfahrbar wird – ohne Dogma, dafür mit Klarheit, Humor und persönlicher Ehrlichkeit.