#135 Warum wir mehr brauchen als Selfcare: Glück entsteht im Miteinander

Shownotes

Manchmal liegt in meinem Briefkasten eine handgeschriebene Postkarte – ein kleines Stück Papier, das mir das Gefühl gibt, wirklich gesehen und verbunden zu sein. In einer Welt, die immer digitaler und schneller wird, verlieren wir oft die analoge Nähe und das bewusste Miteinander aus den Augen.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie kleine Gesten – wie das Verschenken von Postkarten – uns tief berühren, Gemeinschaft schaffen und Freude schenken können. Inspiriert von alten yogischen Weisheiten und moderner Praxis lade ich dich ein, Freude bewusst zu teilen, echte Verbindung zu erleben und Gemeinschaft neu zu entdecken.

Dazu teile ich Tipps für Yoga-Haltungen und ätherische Öle, die unsere Verbindung zu uns selbst und anderen stärken. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir im Alltag Nähe schaffen können – analog, authentisch und achtsam.